YOGA PARA NIÑOS Y NIÑAS
Los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual.
El yoga puede ser practicado a cualquier hora del día, pero el mejor horario para su práctica es por la mañana o cuando llegan del colegio.
A PRACTICAR YOGA EN CASA
¿CUÁL PUEDES REALIZAR?
MANTENTE EN LA POSICIÓN POR UN TIEMPO
NO TE OLVIDES DE VESTIR ROPA CÓMODA Y DESCALZO.
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